Юлия Добрая пишет:Буду слушать здравый смысл и своё здоровье. Кстати, вам, Сергей тоже имело бы смысл заняться йогой для начинающих - глядишь и таблеток бы меньше пришлось пить.
Приветствую!
Та "йога", которая описывается в популярных книжках, никакого отношения к настоящей йоге не имеет. Максимум на что это может претендовать - физическая гимнастика йогов, но никак не хатха-йога.
Настоящей йога-садханой (практикой йоги) лучше даже не пробовать заниматься. Сложно и опасно. Даже хатха-йогой.
Что касается мистической стороны йоги, то хатха-йога это третья ступень в классификации Патанджали. Первые две - Яма и Нияма - это нравственные правила и правила внешней и внутренней чистоты. Это уже говорит об определенной "духовной" направленности.
Ну и, конечно, целью практики йоги является раджа-йога. Состояние царственного единства. Думаю, православного это должно настораживать.
Вот хороший перевод довольно популярного отрывка из "Хатха-Йога-Прадипики" Сватмарамы:
- Спойлер:
1-66. Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.
1-67. Лишь бы практика его была настойчивой. Ибо как без неё преуспеть? От книг проку мало: одним только чтением успеха не достичь.
1-68. И вырядившись в одежды, какие носят йогины, и всяческие священные предметы на себя навесив - тоже ничего не добьешься. Пустое это всё, равно как и досужие разговоры о Знании, о Силе, об иных высоких материях. Лишь в неустанной практике - секрет успеха. Сие истина есть, и сомнений в том не может быть никаких.
1-69. Асаны, и особые способы дыхания, и прочие техники - такова Хатха-йога, которая практикуется до тех пор, пока не явит результат - царственное Состояние йоги - Осознание Единства.
Так что, надо быть осторожным и бдительным, здесь соглашусь с отцом Сергием Еремеевым. Если вдруг в книге "по йоге" встретите упоминание
пранаям,
бандх и
мудр, будьте осторожны: это довольно мощные вещи, способные влиять на эндокринную систему и сознание.