Скоро пост! Как питаться и без того худым людям

Тогда расскажи про гастриты. Эта болезнь повальная в наше время.

Евгений Сумский пишет:Товарищи форумчане , ни в коем случае не запивайте обильно водой пищу, пожалейте свой желудок.Стенками желудка выделяется желудочный сок, в котором собственно и переваривается пища, сильно разбавляя этот сок вы нарушаете пищеварение, в результате недостаточно перевареная пища поступает в кишечник, в котором из-за этого происходят гнилостные процессы.Это отравляет весь организм. Запивать можно ,при желании ,умеренно и теплыми напитками.Если пища плотная и острая тогда можно себе позволить запить и бОльшим количеством жидкости. То что советует гражданин, называется разбивать желудок и портить себе здоровье.

Вы посмотрите на меня! Разбит ли у меня живот?
Я видел людей - которые слушались врачей. Рвачи, а не врачи.

Nikky пишет:Чота я плохо не понял... так жидкости нада много или нет? Поди разберись.

Худые обыкновенно употребляют жидкости не много. А нужно после каждого приёма пищи, обильно запивать её жидкостью и в процессе дня, не забывать увеличивать
Ложь и провокация. Я страшная чаевница, не меньше чем чашки две чаю выпиваю после еды и и в течение дня не отказываюсь и ЧО? Как пришло так и ушло. Туфта это.

может это не на всех распространяется?
я тоже удивилась.

Олег Яр пишет:А Вы попробуйте увеличить, свою норму жидкости. Средняя норма, для средне-статистического человека, считается 3-литра + -. Да так, месяца три. Только кушать, не забывайте.

Незнаю норму, но может что то в этом есть, если без фанатизма. Если норма три литр в день, или даже два, то я точно столько не выпиваю. А если наемся соленой рыбы, и обопьюсь на ночь воды, то с утра глядя в зеркало на свое лицо, кажется, что прибавила

Tanita пишет: Незнаю норму, но может что то в этом есть, если без фанатизма. Если норма три литр в день, или даже два, то я точно столько не выпиваю. А если наемся соленой рыбы, и обопьюсь на ночь воды, то с утра глядя в зеркало на свое лицо, кажется, что прибавила

Танита, не волнуйтесь, не похудеете - скорее наоборот поправитесь
пост не самый строгий, даже рыбу можно...

только на ночь зачем соленую есть? отеки будут на лице
каши всякие, грибы, овощи, варенье, хлебушек..

от мясоедения не поправляются (не толстеют)

footloose пишет:Танита, не волнуйтесь, не похудеете - скорее наоборот поправитесь

Спасибо! Очень на то надеюсь . В прошлые годы правда, не очень получалось, наверное слишком, много на этом циклилась.

Елена-христианка пишет:Тогда расскажи про гастриты. Эта болезнь повальная в наше время.

А что толку, знать о гастритах. О них лучше ничего совсем не знать.
Я вон четыре года назад, подорвал был желудок. Сразу практически ничего вообще есть не мог.
Отказался от кислого, острого(хотя острое мне никогда не нравилось), очень солёного и самое главное: чай и кофе, нужно удалить вообще из своего рациона. Больше кушать вареного и меньше жареного, и крайне важно - режим.
Перед тем, как пойти в армию, соду ложками кушал, такая была изжога. А через пару месяцев в учебке, вдруг вспомнил: а ведь у меня то изжога была! Ан нет. Вот я и подумал: во первых - режим, а во вторых - всё вареное, жареным не кормили. Вот и нет гастрита. Так что - думайте.

Tanita пишет: Если норма три литр в день, или даже два, то я точно столько не выпиваю. А если наемся соленой рыбы, и обопьюсь на ночь воды, то с утра глядя в зеркало на свое лицо, кажется, что прибавила

Так и правильно. Норма - три литра в сутки. Только не стоит забывать, что мы не только пьем чаи воду соки и т.д, в эти три литра входят также и супы борщи - с ними мы ведь тоже жидкость потребляем. Так что не надо усиленно стремиться выпивать воду литрами - пить жидкость следует с учетом жидкости употребленной с едой.

Олег у меня с 23лет гастрит...и ничего приспособился. Только наоборот - жареная картошка, самое то...но вареная, долго после нее изжога.
Завтра рыба, рыба, рыба , кроме среды и пятницы. Но это все мелочи - главное предстояние!

Михаил55 пишет:Олег у меня с 23лет гастрит...и ничего приспособился. Только наоборот - жареная картошка, самое то...но вареная, долго после нее изжога.
Завтра рыба, рыба, рыба , кроме среды и пятницы. Но это все мелочи - главное предстояние!

Ниче, прорвемся! Нас мало но мы в тельняшках . Главно - до Сочельника дожить.

Дотянем! Закалка уже есть! Нам вдвоем с женой легче! Я ведомый...

А попаду ли я в ад, если буду кушать пищу с постным маслом (елеем) весь пост? Кто-нибудь в курсе?

noname пишет:А попаду ли я в ад, если буду кушать пищу с постным маслом (елеем) весь пост? Кто-нибудь в курсе?

Не только от вида пищи зависит, куда попадет человек после смерти. Никто из людей ответить на твой вопрос не сможет, потому что конечный результат определяет Бог.

Сергей, только по средам и пятницам нельзя во время поста.

noname пишет:А попаду ли я в ад, если буду кушать пищу с постным маслом (елеем) весь пост? Кто-нибудь в курсе?

Вы не попадёте в ад, если будете кушать пищу с постным маслом весь пост. Да и это не важно. Важно то, как Вы будете эту пищу с маслом кушать. Если Вы не будете лицемерить перед Богом, а сокрушаться в сердцах, судить себя, тогда и суда от Бога не будете иметь.
Пища, не приближает к Богу и не удаляет от Него. Важно другое, в каком состоянии сердца Вы эту пищу будете употреблять: искренне, с радостью ли и благодарением? И пост - это всего лишь одно из средств, к достижению духовной связи с Ним.
Не налагайте на себя бремена не удобоносимые, чтобы сердца не находились в раздражении и смятении. Ибо тогда это уже и не пост. Будьте просто искренни перед Богом, вот и всё что нужно для истинного поста.

Михаил55 пишет:Олег у меня с 23лет гастрит...и ничего приспособился. Только наоборот - жареная картошка, самое то...но вареная, долго после нее изжога.
Завтра рыба, рыба, рыба , кроме среды и пятницы. Но это все мелочи - главное предстояние!

Миш, не настраивайся завтра на рыбу. Завтра безрыбье, как в среду и пятницу. В остальные дни -рыба.

Наш батюшка говорил ТОЛЬКО про среду и пятницу! Понедельник для особо продвинутых!

noname пишет:А попаду ли я в ад, если буду кушать пищу с постным маслом (елеем) весь пост? Кто-нибудь в курсе?

Сереж, думаю, что не попадешь. Каждый постится в меру своих сил. Постарайся хотя бы не есть мясо-молочную продукцию и яйца.

Елена-христианка пишет:
Постарайся хотя бы не есть мясо-молочную продукцию и яйца.

Ничего себе хотя бы , а что ж тогда есть-то? Каша без мяса в глотку не лезет.

Ребят, как относитесь к сое (котлеты, фарш и пр.? Едите такое в пост? Почему то не все благословляют

Евгений Сумский пишет:
Ничего себе хотя бы , а что ж тогда есть-то? Каша без мяса в глотку не лезет.

Так все остальное! А каша прекрасно идет с курагой и бананами.
К стати, мясо- тяжелая пища, а рыба- нет и в ней много полезных веществ.

да,гастрит заработала кушая сухарики и чипсики всякие,а теперь 6 лет как на диете и все,ремиссия.

Гастрит может быть и инфекционной этиологии, ну а причин развития может быть множество.

Как и из чего можно сделать вкусную постную подливку к картошке, макаронам и рису?

Иофан пишет:Как и из чего можно сделать вкусную постную подливку к картошке, макаронам и рису?

Посмотрите, пожалуйста в теме "рецепты постных блюд" про жареный горошек в томатным соусе с чесноком Очень вкусно к любой штуке. Если конечно желудок в порядке )

А что-нибудь с грибами если?

Иофан пишет:Как и из чего можно сделать вкусную постную подливку к картошке, макаронам и рису?

Красный, жгучий, ароматный острвй перец чили !
Картошку не отваривай до полной готовности. ЕЕ варят до такой спепени, чтобы можно было нашинковать на терке. В эти соломинки добавляют жгучий молотый перец, черный перец, перетертый кориандр, соль,глютамат натрия, лавровый лист. Перемешивают. Настаивают минут 15. И все салат готов.

Wally пишет:
Красный, жгучий, ароматный острвй перец чили !
Картошку не отваривай до полной готовности. ЕЕ варят до такой спепени, чтобы можно было нашинковать на терке. В эти соломинки добавляют жгучий молотый перец, черный перец, перетертый кориандр, соль,глютамат натрия, лавровый лист. Перемешивают. Настаивают минут 15. И все салат готов.

Глютомат чего?








[/quote]

Иофан пишет:Как и из чего можно сделать вкусную постную подливку к картошке, макаронам и рису?

лук и морковь спасеровать на раст.масле с доб томатного сока или кетчупа.
вот вам и подливка.

Иофан пишет:А что-нибудь с грибами если?

с грибами так вообще-вещь!
грибы жареные.
грибы в картоф.горшочках
голубцы с грибами.
постный пирог с грибами.в инете постных блюд полно.
было бы желание их готовить.