Скоро пост! Как питаться и без того худым людям

Wally пишет:Зато можно за швабру прятаться.

Да тут уже писали, что Вы хулиган . А прятаться зачем??

Tanita пишет: Да тут уже писали, что Вы хулиган . А прятаться зачем??

А что еще в пост делать ? Телевизор низя, комп. игры низя, вкусно поесть низя, пиво низя. Только и остается, что в прятки играть.

Вася Рогов пишет:
Напрасно рыбу не едите... Напрасно...

Итак, правильная уха.

Для нее в первую очередь нужны ерши.
А потом уже окуни (мелкие и крупные), щука (молодая, весом около 1 кг) и судак.

Сначала варим ершей. Не потрошим и особо не моем. Чтоб слизь осталась. Варим их до момента, когда они разваливаться начнут. Вылавливаем мелкой шумовкой и выбрасываем. (Можно кошке отдать, когда остынут). Бульон остается.

Точно также поступаем и с мелкими окунями. Также не потрошим-не чистим, варим в оставшемся бульоне и тоже выбрасываем.

А вот теперь чищенных и порезанных кусочками окуней, щуку и судака закладываем в бульон, кладем туда целую луковицу (не режем), и варим.
За 5 минут до готовности кладем лаврушку, перец и соль по вкусу. Луковицу вылавливаем и выбрасываем.
Самое главное, чтоб получилась именно ужа, а не рыбный суп, за 1 минуту до готовности необходимо влить в кастрюлю небольшую стопку водки.

А, ну мы так и варим! Только у нас нет такого набора разной рыбы. И я рыбу иногда ем, я ее просто не очень люблю. А вот луковицу нам категорически нельзя выкидывать - ее мужа с удовольствием лопает.

Wally пишет:
А что еще в пост делать

Псалтирь читать! Круглые сутки до самого сочельника.

Nikky пишет:
А, ну мы так и варим! Только у нас нет такого набора разной рыбы.

Значит, уже не так.
Тогда уже не тройная уха получается, а другая. Или даже не уха, а рыбный суп.

.

Вася Рогов пишет:
Значит, уже не так.
Тогда уже не тройная уха получается, а другая. Или даже не уха, а рыбный суп.

Нууу как бэ... точно такого набора рыб у нас нет. Ест ь немного другие и поменьше в коликчестве. Уху мы тож из разнорыбицы варим.

Nikky пишет:
Псалтирь читать! Круглые сутки до самого сочельника.

А зачем ? Могу прочитать, только что будет то ?

К посту необходимо готовиться духовно, держать пост в молитве от сердца, просить Господа о самом важном для человека, самом дорогом. А о еде заботы великой быть не должно, придёт день и Господь даст пищу.

Tanita пишет:Как быть человеку худому по природе, что бы его не доставали каждый раз: "ой ты еще похудела!", "ой совсем лица на тебе нет, опять постишь!" "ой одни кости!" После и во время поста особенно, как то настроение портится от этих беспокойств по поводу твоего внешнего вида. Вот скоро опять пост. Люди чем питаться, чтобы не похудет? Работа с 10 до 19, в столовках, кроме картофеля фри все скоромное. Хотелось бы чаще Причащаться(три дня поста), но когда вспоминаешь, встревоженные лица людей, хочешь есть, есть и есть.

Вот тоже худенькая,спасают в пост пирожки с картошкой и с капустой,фасоль,рыба,макароны.

Nikky пишет:
Нууу как бэ... точно такого набора рыб у нас нет. Ест ь немного другие и поменьше в коликчестве. Уху мы тож из разнорыбицы варим.

Ерши! Ерши нужны! И стопка водки! Тогда будет настоящая уха даже из плотвы.

Wimar пишет: К посту необходимо готовиться духовно, держать пост в молитве от сердца, просить Господа о самом важном для человека, самом дорогом. А о еде заботы великой быть не должно, придёт день и Господь даст пищу.

Правильно, Василий! Духовный пост важнее пищевого. Но нужен и тот и другой
Я вот легко в пищевом посте могу находиться, а в духовном.... не всегда.

А зачем ? Могу прочитать, только что будет то ?

Чтение Псалтири отгоняет бесов. Потому читается в каждый пост. Во всяком случае, положено, а уж кто как готов к этому.

Елена-христианка пишет:
Чтение Псалтири отгоняет бесов.

Скока не читал - ни одного не отогнал.

Wally пишет:
Скока не читал - ни одного не отогнал.

Что б бес пришел пакостить, ещё заслужить надо.

Wally пишет:
Скока не читал - ни одного не отогнал.

Плохо читал. Когда читаешь Псалтирь, еще и думать надо, чего читаешь, а не тарабанить по чем зря. Учись, студент!

С ужасом жду прихода поста, который будет идти аж 40 дней! Можно ли в пост кушать халву и чак-чак? Это ж вроде постные лакомства? Да? А подсолнечное масло можно кушатьь всегда, да? Мы же не монахи! Так полагаю. Да, верно?
Какрй ужас, пост такой длинный, как я буду жить?

Римма пишет:
А зачем ? Могу прочитать, только что будет то ?

И будет тебе счастье (это была шутка...) А если серьезно - польза будет не малая... но к чтениею псалтири нужно все таки подходить духовно настроившись. Если читать действительно просто так, отбывая повинность - ниче не будет.

Wimar пишет: Что б бес пришел пакостить, ещё заслужить надо.

Это точно... не достигли мы еще такого уровню

Wally пишет:
Скока не читал - ни одного не отогнал.

А как это вы смогли проверить? Что, пересчитали их перед чтением псалтири?
Чтение псалмов не только (и не столько) бесов отгоняет, сколько духовно меняет человека. Через чтение псалмов благодать Божия действует в душе человека постепенно меняя его. Но это уже надо тему о чтении псалтири в посты открывать , а то наругают за флуд.

Скоро пост! Как питаться и без того худым людям

может как-то так

Nikky пишет:
Зачем центнер? Чтобы хотя вес соответствовал росту, да и холодновато худеньким- то Я б от килограммов пяти-шести не отказалась. Никто не делится....

Проблема! - сейчас поделимся.
В общем так, всё очень просто, кто желает пополнеть: весь фокус состоит в жидкости. Худые обыкновенно употребляют жидкости не много. А нужно после каждого приёма пищи, обильно запивать её жидкостью и в процессе дня, не забывать увеличивать обыденную норму употребления жидкости.
Тоже самое, относится к тем, кто желает похудеть. Меньше пейте жидкости. А то как покушаете, так и попить хочется, а Вы не позволяйте себе это удовольствие. А так как Вашему желудку не будут давать воды, столько сколько он хочет, то и аппетит со временем умерится.

На всё - про всё, примерно три месяца нужно, чтобы организм привык к новой норме. И тогда, уже естественным образом всё происходить будет. Но поглядывать за собой, все равно нужно будет. А вот эти три месяца, заставлять себя нужно будет, смотреть за собой в каждом дне, в памяти держать и соответствовать выбранной норме.

А коль худенькие поправятся и станут замечать лишнее, тогда надобно будет опять норму менять, вот и весь фокус. Фокус - в жидкости.

Олег Яр пишет:
А нужно после каждого приёма пищи, обильно запивать её жидкостью и в процессе дня, не забывать увеличивать обыденную норму употребления жидкости.
Тоже самое, относится к тем, кто желает похудеть. Меньше пейте жидкости. А то как покушаете, так и попить хочется, а Вы не позволяйте себе это удовольствие. А так как Вашему желудку не будут давать воды, столько сколько он хочет, то и аппетит со временем умерится.

А взять бы вас за подобные советы и выпороть.Вам кто давал право лишать людей здоровья. вызывая у них заболевания ЖКТ?

Чота я плохо не понял... так жидкости нада много или нет? Поди разберись.

Худые обыкновенно употребляют жидкости не много. А нужно после каждого приёма пищи, обильно запивать её жидкостью и в процессе дня, не забывать увеличивать
Ложь и провокация. Я страшная чаевница, не меньше чем чашки две чаю выпиваю после еды и и в течение дня не отказываюсь и ЧО? Как пришло так и ушло. Туфта это.

Евгений Сумский пишет:
А взять бы вас за подобные советы и выпороть.Вам кто давал право лишать людей здоровья. вызывая у них заболевания ЖКТ?

Если бы не было проверено на опыте, я бы такого не написал. С ЖКТ - всё нормально. Я так худею и если надо - поправляюсь.

Nikky пишет:Чота я плохо не понял... так жидкости нада много или нет? Поди разберись.

Худые обыкновенно употребляют жидкости не много. А нужно после каждого приёма пищи, обильно запивать её жидкостью и в процессе дня, не забывать увеличивать
Ложь и провокация. Я страшная чаевница, не меньше чем чашки две чаю выпиваю после еды и и в течение дня не отказываюсь и ЧО? Как пришло так и ушло. Туфта это.

А Вы попробуйте увеличить, свою норму жидкости. Средняя норма, для средне-статистического человека, считается 3-литра + -. Да так, месяца три. Только кушать, не забывайте.

Товарищи форумчане , ни в коем случае не запивайте обильно водой пищу, пожалейте свой желудок.Стенками желудка выделяется желудочный сок, в котором собственно и переваривается пища, сильно разбавляя этот сок вы нарушаете пищеварение, в результате недостаточно перевареная пища поступает в кишечник, в котором из-за этого происходят гнилостные процессы.Это отравляет весь организм. Запивать можно ,при желании ,умеренно и теплыми напитками.Если пища плотная и острая тогда можно себе позволить запить и бОльшим количеством жидкости. То что советует гражданин, называется разбивать желудок и портить себе здоровье.

Так вот и тож чот подумала... чтой- то не туда гражданина занесло. Какая тут связь между жидкостью и весом, если метаболизм в организме так устроен? Ну пусть и дальше так думает, гражданин той.

Жень, ты у нас врач какой? Хоть напиши немного. И еще скажи, почему говорят, что пить надо перед едой? Этож водой заливать желудок... И когда можно пить после еды? Через 2-3 часа, когда пища переварится?

Вася Рогов пишет:
Ерши! Ерши нужны! И стопка водки! Тогда будет настоящая уха даже из плотвы.

Вася, ну не водятся ершики в Амуре... не попадалися пока што

Елена-христианка пишет: И еще скажи, почему говорят, что пить надо перед едой? Этож водой заливать желудок... И когда можно пить после еды? Через 2-3 часа, когда пища переварится?

Пить нужно за 20-30 минут до еды, вода быстро эвакуируется из желудка(особенно холодная)потому как впитывается она в основном в кишечнике, следовательно ко времени принятия пищи воды уже в желудке не будет. Запивать каждый кусочек пищи не следует, много воздуха проглатывается, потом будет урчать живот Ну а после еды можно несколько глотков теплой жидкости. Но это все для здоровых людей, при гастритах свои нюансы.Вообще же пить надо, когда пить хочется.