Нам многое позволительно, но далеко не все полезно...
Я тоже курил, 18 лет стажа. Очень интенсивно, до 2,5 пачек в сутки доходило перед тем, как бросил. Желание бросить было сильным, потому что понимал, что добром это не закончится. Бросал тяжело, с помощью таблеток "Tabex". После окончания курса приема, примерно через 1,5-2 недели, опять сильно чего-то хотелось. Приходилось замещать конфетами, семечками и т.д. Поправился на 10 с лишним кг, стал уязвим для вирусов и простуды. Через 4 месяца отпустило. В общем организм сильно сопротивлялся отказу от яда. Табак - сильнейший наркотик, и чем раньше от него избавиться - тем лучше.
Сейчас я уже 10 лет не курю и не переношу запаха табачного дыма. И ни разу не пожалел.