В фотошопеGenya пишет:
с фотошопом не дружу. придется искать что-нибудь другое
1. открываешь картинку
2. "Изображение" -> "Изменить размер рисунка" -> устанавливаешь по большей стороне (высота иди ширина) 200 пикселов.
3. "Файл" -> "Сохранить для WEB". Смотришь размер файла. Он должен быть не более 16 КБайт.
Все...)