как избавиться от сновидений???

подскажите пожалуйста,что почитать перед сном,что б не было сновидений???Мне снова сегодня приснился кошмар,проснулась дрожа и полчаса пошевелиться боялась.Ужас какой-то,сны как кино все так отчетливо вижу и помню

Надюшка пишет:подскажите пожалуйста,что почитать перед сном,что б не было сновидений???Мне снова сегодня приснился кошмар,проснулась дрожа и полчаса пошевелиться боялась.Ужас какой-то,сны как кино все так отчетливо вижу и помню

по ходу скажу----что бы я не читал -чтобы не пил --сноведения у меня постоянные ежедневные -первое -не следует верить в них-а чтоб не было кошмаров -нужен здоровый образ жизни-и здоровую нервеую систему -в противном случае помощь народных средств и официальной медицины а также духовная жизнь---------------Расслабляйтесь. рекомендуется такой способ: "Если днем несколько раз приказать себе успокоиться, повторяя про себя одно слово: "Спокойно" или "Расслабься", мозг приучится по команде выделять вещества, вызывающие нервное торможение. И когда вас разбудит кошмар, нетрудно будет успокоиться точно таким же способом".

Засыпайте без забот. Безмятежный часок перед отбоем улучшит сон каждому, но, по мнению д-ра Фельдмана, особенно полезен тому, кого преследуют кошмары. "Лучший способ их избежать - засыпать, расслабившись".

подскажите пожалуйста,что почитать перед сном,что б не было сновидений???

В мою юнность, бывало что после работы на огромном складе, приходя домой моментально засыпал. НИкаких снов долгое время не видел.)))
Это первый способ.
2-й, попытаться проанализировать своё состояние. Ваш мозг инерпретирует ваши переживания в крайних формах, поэтому вам снятся кошмары.
Если "проблемма" уже долгое время, то есть смысл обратится к психологу. Именно к психологу....не путать с психиатром.

ASCII пишет:
В мою юнность, бывало что после работы на огромном складе, приходя домой моментально засыпал. НИкаких снов долгое время не видел.)))
Это первый способ.
2-й, попытаться проанализировать своё состояние. Ваш мозг инерпретирует ваши переживания в крайних формах, поэтому вам снятся кошмары.
Если "проблемма" уже долгое время, то есть смысл обратится к психологу. Именно к психологу....не путать с психиатром.

все же лучше жить своим умом -меньше поддаваться воли психолога -психолог душу не лечит а часто и калечит ---а вот склады если и полезны то только для здоровых людей тем более молодых

все же лучше жить своим умом -меньше поддаваться воли психолога -психолог душу не лечит а часто и калечит ---а вот склады если и полезны то только для здоровых людей тем более молодых

Народные целители и средства калечат не меньше.
Везде еть свои крайности.
По моему во всех конфессия приветсвуется трудотерапия

Я не нервничаю и не переживаю,на ночь смотрю что то спокойное да и вообще.Мне за неделю до смерти отца снился он в компании мертвых людей,меня это пугает.Мне очень часто снятся мертвые,хотя я не думаю о них и вообще это люди которых я просто знаю визуально.

бывает во сне я читаю отче наш,когда страшно бывает

Погода часто меняется, вот мертвые и снятся. Мне если умерший приснился, то и к метеорологу не ходи,погода изменится.

Евгений Сумский пишет:Погода часто меняется, вот мертвые и снятся. Мне если умерший приснился, то и к метеорологу не ходи,погода изменится.

а это уже вера в приметы -это тоже противно православию

Мёртвые пугают?

да

майор-батюшка пишет:
а это уже вера в приметы -это тоже противно православию

Примета или нет, а проверено годами, верно.Даже вот ничего не предвещает перемену погоду, а если умерший приснился,то будет меняться, у меня по-крайней мере так. Но меня мертвые не пугают,как Надежду, хоть я и понимаю,во сне что этот человек умер,даже спрсить могу ты же умер, чего ты тут делаешь.

Надюшка пишет:подскажите пожалуйста,что почитать перед сном,что б не было сновидений???Мне снова сегодня приснился кошмар,проснулась дрожа и полчаса пошевелиться боялась.Ужас какой-то,сны как кино все так отчетливо вижу и помню

Кошмары - последствия стрессов, устраните стресс и не будете видеть кошмаров

Эх мне бы такие сны чтоб как кино... Раньше действительно интересные, захватывающие снились, а теперь бессмыслица какая-то снится, которую сразу забываю.

меня наверное пугают мысли смерти и эти сны видать связанные со смертью.Я как то во сне убегала от человека который недавно умер,так было страшно.Как то приснился учитель русского языка давно уже умер,хороший был преподаватель,вот он выходил из леса с детьми,много было детей разного возраста и я им шла на встречу и вот он начал их знакомить со мной.бред,но мне стало страшно((((((((

Надюшка пишет:да

Опыт просмотров таких фильмов как "Обитель зла" - 1,2,3,4, "Земля мертвых", "Планета страха", "28 недель спустя" ну и нескольких других, говорит о том, что во сне от мертвых надо либо убегать, либо уничтожать их любыми подручными средствами.

Либо заставить себя проснуться командой "Проснись!"

Ksertoo пишет:

Кошмары - последствия стрессов, устраните стресс и не будете видеть кошмаров

Эх мне бы такие сны чтоб как кино... Раньше действительно интересные, захватывающие снились, а теперь бессмыслица какая-то снится, которую сразу забываю.

Тебе часто снится Шеол?

Ksertoo пишет:

Кошмары - последствия стрессов, устраните стресс и не будете видеть кошмаров

Эх мне бы такие сны чтоб как кино... Раньше действительно интересные, захватывающие снились, а теперь бессмыслица какая-то снится, которую сразу забываю.

я с преогромным удовольствие в этом плане поменяюсь с вами местами)))стресс,если б я знала какой,это все идет с детства

Иофан пишет:Тебе часто снится Шеол?

Практически никогда.

Надюшка пишет:меня наверное пугают мысли смерти и эти сны видать связанные со смертью.Я как то во сне убегала от человека который недавно умер,так было страшно.Как то приснился учитель русского языка давно уже умер,хороший был преподаватель,вот он выходил из леса с детьми,много было детей разного возраста и я им шла на встречу и вот он начал их знакомить со мной.бред,но мне стало страшно((((((((

Мне покойники перестают сниться, если в церкви подать записку об их упокоении. Имею ввиду знакомых. Не знакомые не снятся.

Если сны снятся яркие, цветные и "живые", то надо сахар проверить. Такие сны могут быть одним из признаков начинающегося сахарного диабета.

Тебе часто снится Шеол?

Пояснили ли бы для начала шо это?

это все идет с детства

Ну так хороший психолог сможет это всё вытащить, и вы сможете во всём разобраться и всё побороть.

Вася Рогов пишет:Если сны снятся яркие, цветные и "живые", то надо сахар проверить. Такие сны могут быть одним из признаков начинающегося сахарного диабета.

О ВАСЯ !-опять бабка на базаре сказала -мне уже на дворе 70 лет -а сны снятся яркие цветные и даже "жывые"-сахар?-что это такое?-ежегодно кстати обследуюсь

ASCII пишет:Мёртвые пугают?

знак вопроса понятен --всем объясняю что бояться надо живых а не мертвых -с удовольствием бы на кладбище спал ---тишина!!!

ольга79 пишет:
Мне покойники перестают сниться, если в церкви подать записку об их упокоении. Имею ввиду знакомых. Не знакомые не снятся.

да и во сне не грех за них помолиться

Ksertoo пишет:

Кошмары - последствия стрессов, устраните стресс и не будете видеть кошмаров

Эх мне бы такие сны чтоб как кино... Раньше действительно интересные, захватывающие снились, а теперь бессмыслица какая-то снится, которую сразу забываю.

мне бабушка говорила -дурень спит -дурница снится --------странно мне дурница не снится

майор-батюшка пишет:
знак вопроса понятен --всем объясняю что бояться надо живых а не мертвых -с удовольствием бы на кладбище спал ---тишина!!!

Еще отоспимся и на кладбище-"сего ради в вас мнози немощни, и недужливи, и спят довольни"

ольга79 пишет:
Мне покойники перестают сниться, если в церкви подать записку об их упокоении. Имею ввиду знакомых. Не знакомые не снятся.

Мне тоже часто снятся мои близкие покойные. Я это нормально воспринимаю. Вот, если начинают ругать или обижаться, значит чаще нужно записки подавать за упокой. Это верно!

знак вопроса понятен --всем объясняю что бояться надо живых а не мертвых -с удовольствием бы на кладбище спал ---тишина!!!

В том то и дело, что мёртвые это мёртвые. Всё что могли, уже сделали.
А живые? Да,-проблемм от них больше.
Посещение мест, где усопшие располагаются весьма полезно, для усмирения мирской суеты. Ибо, всё суета сует.

майор-батюшка пишет:
О ВАСЯ !-опять бабка на базаре сказала

Нет, отче, не бабка.
Знаком с диабетом, увы, не понаслышке.

Я ж не говорю, что все сны от диабета. А вот то, что диабетикам снятся очень яркие сны, знаю.

Вася Рогов пишет:
Нет, отче, не бабка.
Знаком с диабетом, увы, не понаслышке.

Я ж не говорю, что все сны от диабета. А вот то, что диабетикам снятся очень яркие сны, знаю.

согласен -а я думал это штамп